Aktuelles

Immunregulierung,Entgiftung und Entsäuerung

Krankheitssymptome sind lediglich Signale, dass der Körper versucht, einen schweren Schaden oder sogar eine lebensgefährdende Situation zu vermeiden. Wir werden krank, wenn unser Immunsystem geschwächt und durch angesammelte Schlacken überlastet ist. Ein Teil seiner Selbstverteidigungs- und Reinigungsmethoden besteht oft aus Fieber, Infekten,...

Kopfschmerz-Märchen

„Trink weniger Kaffee." „Iss keine Schokolade." Oder sogar: „Stell Dich nicht so an, alles halb so schlimm." Wenn einem der Schädel brummt, bleibt man von gutgemeinten Ratschlägen und vermeintlichen Weisheiten nicht verschont. Nur: An vielen ist gar nichts dran! Lassen Sie sich künftig keine Märchen mehr erzählen, wenn Sie Kopfschmerzen plagen...

Migräne: Triggervermeidung gar nicht nötig?

Bisher lautete die klinische Empfehlung bei Migräne, mögliche Trigger zu vermeiden. Betroffene bemühen sich deshalb, auf „verdächtige" Lebensmittel wie reifen Käse oder Rotwein zu verzichten, meiden starke körperliche Anstrengung oder helles Licht. Doch könnte dies der falsche Weg sein?Jüngste Untersuchungen deuten darauf hin, dass...

Duchfall im Urlaub: Hier lauern die Erreger!

Durchfall auf Reisen – in vielen Urlaubsländern der Welt ist die Wahrscheinlichkeit, ihn zu bekommen, sehr hoch, in einigen wie z. B. Indien liegt sie sogar bei über 80%. Aktuelle Studiendaten zeigen, dass trotz reisemedizinischer Beratung einfache, vorbeugende Maßnahmen wie Ratschläge zur Hygiene jedoch nicht immer zu greifen scheinen....

Natürlich konservieren - Dörren

Dörren ist die natürlichste und einfachste Art, Früchte, Gemüse, Pilze und Kräuter gesund und dauerhaft zu konservieren. Gedörrtes hat einen hohen Nährwert, schmeckt gut und ist dazu noch sehr gesund. Mehr noch: Perfekt gedörrte Nahrungsmittel sind frei von Konservierungsstoffen und werden - im Gegensatz zu handelsüblichem Dörrgut - nicht...

Pollenalarm!

Wenn die Natur erwacht und es überall sprießt und blüht, können Allergiker sich nur bedingt freuen. Für sie beginnt die alljährliche Leidenszeit. Die Blütenpollen setzen Nase und Augen zu. Bei Verdacht auf eine Allergie sollte eine ärztliche Diagnostik erfolgen. Dabei interessiert den Arzt, wann Sie Beschwerden haben und wie sich diese äußern....

Treffen sich zwei Knochen

Dass es nicht selbstverständlich ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir erst, wenn die Gelenke nicht mehr reibungslos funktionieren. Aber was nehmen unsere Gelenke übel? Was hält sie gesund? Wir sprachen darüber mit dem Frankfurter Orthopäden Dr. Thomas Pfeifer.

Essen mit der Jahreszeit

Endlich ist es soweit: Spargel, Erdbeeren & Co. sind aus heimischem Anbau im Angebot. Die kalorienarmen Gartenfrüchte liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und weitere Pflanzenstoffe frei Haus, ohne zu belasten. Greifen Sie zu!

Die Gesundküche

Dr. med. Anne Fleck, bekannt aus der TV-Sendung „Die Ernährungs-Docs" des NDR, präsentiert in diesem Buch das „LANS Med Concept". In den Resorts des Lanserhofes verhilft es vielen Prominenten aus ganz Europa, neue Energie zu tanken. Die 88 Original-Rezepte machen das Ernährungskonzept jetzt auch für zu Hause zugänglich.

Den Urlaub glutenfrei genießen

Mit dem nötigen Wissen und ein wenig Übung kommen Menschen mit einer Zöliakie im Alltag gut zurecht. Aber was ist im Urlaub? Hier helfen die Tipps weiter, die die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e. V. für das Essen unterwegs zusammengestellt hat.

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